瘦身界的乔布斯莫斯利来中国分享锻炼真相不容错过

对于绝大多数为肥胖而烦恼的人来说，瘦身并不是一件那么容易的事情。控制饮食？加强锻炼？道理人人都懂，能坚持到最后的却是少数。近日，被誉为瘦身界乔布斯的莫斯利博士首次造访中国，亮相海信手机《Battle！好身材》节目，为有志于减肥的人提供一个相对容易但行之有效的瘦身方法。

一场莫斯利掀起的瘦身革命

如果说乔布斯带领苹果公司用科技彻底改变了现代人的生活方式，那么被称之为瘦身界乔布斯的麦克尔·莫斯利，以其独到的轻断食和轻健身理念，正在全球范围内掀起一场颠覆性的瘦身革命。

莫斯利涉足瘦身领域的过程可以说很有传奇色彩，作为英国医学博士、同样也是BBC健身达人的他在一次研究中，发现间断的轻断食竟会产生减肥的效果，这个效果比彻底的绝食还要好，而且十分健康！为了证明这一发现，他连同六百名志愿者一同参与实践了轻断食的瘦身方式，取得了良好的效果，关于此实验的纪录片在BBC上的收视率甚至超过了伦敦奥运会。

在对瘦身方式和经验进行总结整理后，莫斯利的著作《轻断食》、《轻健身》被全球健身和瘦身人群奉为健康瘦身圣经。在国内，越来越多的健身达人和专家开始关注这位瘦身界的外国网红，其所推行的健身理念，即通过改变生活方式，获得心灵上的快乐和身体上的改变，亦是目前全球健康瘦身领域的前沿热点。

至今，全球已有近6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式，其中不乏如碧昂斯、丽芙·泰勒、帕丽斯·希尔顿等世界巨星以及如姚晨、小S、杨幂、乐嘉等国内明星。《神探夏洛克》主演卷福就曾对媒体表态：我正在轻断食，为了神探夏洛克，那也是必须的。

另一种思路：神秘的轻断食和轻健身

不同于专注修身的常规瘦身方法，轻断食更关心人们的精神世界，《轻断食》中提到，除了身体上的改变，轻断食也改造心智，像瑜伽和冥想一样，变成你的生活方式，让你的心灵也能达到历史上断食修行者那样的生命境界。

性感天后碧昂斯说：我是蔬菜汁减肥的拥护者，不过我现在也开始轻断食。相比之下，轻断食的减肥食谱实在丰富多彩，而且它很有效。

每周五天正常饮食，两天轻断食，断食日每天摄入不到800大卡，这便是轻断食的精髓所在。而这种改变世界瘦身观念的理论，引爆全球数亿人的新型瘦身风暴，也让莫斯利瘦身界乔布斯的称号实至名归。

继轻断食理念风靡全球之后，莫斯利博士又提出了轻健身理论，帮助人们在轻断食的基础上进一步体验全新的瘦身方式。《轻健身》中提到，每周2天、每天5分钟的高强度锻炼，可以增强轻断食瘦身效果。并且，轻健身几乎不依赖器材，也无需额外时间，随时随地都能进行。

受海信手机《Battle!好身材》的邀请，莫斯利首次决定到访中国。在9月2日的节目中，他将带着神奇的轻断食和轻健身方式，与观众共同创造美好身材。

遇见好身材：莫斯利博士来中国

此次邀请到莫斯利博士加盟的海信手机《Battle！好身材》，是由中国移动咪咕公司出品的首档手机、PC、TV三屏同步首发的国内首档大型装置健身类互动网综，手机端（咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈）；PC端（咪咕视频）；电视端 （中国移动电视机顶盒魔百和）同步上线。据了解，该节目由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、《健与美》杂志社共同提供技术指导，旨在为观众提供高效、正确的瘦身方式。

在明星嘉宾阵容方面，倡导全民健身的《Battle！好身材》也对其年龄完全不做限定，从节目第一期的老戏骨张丰毅&丁海峰，到第二期综艺界的中流砥柱阿雅&张大大，到第三期的小鲜肉于小彤&侯明昊，再到本期冠军夫妇杨威＆杨云，既实现了各年龄层网友的追星愿望，又满足了大家不同的健身诉求。据了解，既杨威＆杨云之后，节目还将迎来更多明星的加入，曾宝仪&鬼鬼、肖骁&姜思达、钱枫&杨迪、当红男子天团X玖少年团、当红女子天团SNH48等，都将陆续出现，大家一起Battle起来！

而在9月2日晚八点的节目中，瘦身男神莫斯利博士又将在现场揭开轻断食和轻健身的秘密，手把手地教给明星团队和现场观众科学的瘦身秘诀——什么是健康的饮食方式，什么是高效的运动方式。完美解决管住嘴、迈开腿这两个问题，与观众一同见证美好身材，享受美好生活。

在乔布斯推出iPhone之前，几乎没有人知道自己想要的手机长什么样，但消费者一旦使用就爱不释手；而瘦身界的乔布斯莫斯利博士带着轻断食和轻健身两大理念来到中国，或将带来奇妙而未知的化学反应，掀起一股席卷中国的瘦身浪潮。

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