中医美容专家让你变丑的食物

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1.白面包

中医美容专家表示，白面包容易增加炎症，不利皮肤健康。所以最好选择全麦面包。

2.酒精

过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。

3.饼干等精制谷物

曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。

4.咖啡

适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

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