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社区天天课堂请专家讲解失眠抑郁【消息】

发布时间:2020-09-15 20:24:36 阅读: 来源:分散机厂家

本报1月16日讯(记者 张婉)16日上午,太原市杏花岭区上北关社区二楼活动室里,居民们把不到100平方米的活动室挤得满满当当。原来,这是社区特意利用每周一次的天天课堂活动,请来太原科大失眠门诊部张金生主任开展讲座。“大伙说说,什么是失眠?”在讲座一开始,张金生就和居民们开始互动,台下的居民们尤其是中老年人特别积极,这个说失眠就是睡不着觉,那个说是睡不踏实。紧接着,张金生给大家具体讲解了失眠的真正症状以及造成失眠的具体原因,还有他诊疗过程中遇到的实例,并且提出了针对失眠抑郁的可行性建议。“我晚上睡得挺早,但到半夜一两点才能真正睡着,算不算失眠啊?”“我家老伴到点能睡着,可半夜还要醒两三次,说是突然就醒了感觉特别精神。”居民们听完张金生的讲解,纷纷说出了各自的疑惑。据张金生介绍,其实失眠往往和不健康的生活方式有很大关系,这次讲解了有关失眠和抑郁的问题,就是想让大家对自己的生活方式有个全新认识,不要把失眠当小事,也不要过分在意这个问题,要及时解决失眠的问题。“我们社区的天天课堂,每周都会请来一位专家,给居民们讲解各种知识,比如生活常识、养生知识和各种法律法规。”上北关社区干部小刘说,每次的天天课堂活动,都会吸引近百位居民来参加,这让社区干部们更有干劲了。

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