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来月经穿高跟鞋好不好

发布时间:2021-01-22 10:41:37 阅读: 来源:分散机厂家

养生之道网:来月经穿高跟鞋好不好?高跟鞋是女人提升自信必不可少的东西,月经期大家也舍不得放弃,那么来月经穿高跟鞋好不好呢?下面为您介绍。

来月经穿高跟鞋好不好?

月经来的时候不要穿高跟鞋,因为穿高跟鞋的时候需要用腰部的肌肉去挺直,而月经来的时候,肾(在腰部)如果一直受到肌肉的牵引会造成酸痛感,会造成痛经等不适。

而且穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。

女生来月经时穿高跟鞋是比较痛、很不养生的,所以如果不是万不得已,女生月经的时候还是不要穿高跟谢为好。

养生之道网建议,来月经的时候尽量让自己放松,不穿高跟鞋,不要有任何过重的负担,无论心理还是身体,不要有激烈变动。

来月经穿什么鞋好?

1、月经期间很容易着凉的,不要不穿鞋子走路,最好穿厚袜子,不要让脚凉到了,以后会落下病根的。

2、月经期是可以穿高跟鞋的,但从健康的角度出发,平时生活中还是尽量少穿高跟鞋,一般除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好。

3、建议鞋跟不要过高,长期穿高跟鞋会对踝关节和膝关节造成危害,高跟鞋更容易发生踝关节扭伤,还会使退行性关节病提前发生。

4、来月经穿的鞋应该是轻便、舒服的,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子,有防滑纹的最好。

来月经穿高跟鞋好不好,来月经穿什么鞋好,以上就是养生之道网为您介绍的内容,供参考。

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