好吃解馋、健康美味、下酒下饭的菜谱
发布时间:2022-06-29 17:04:23
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来源:分散机厂家
好吃解馋、健康美味、下酒下饭的菜谱
好吃解馋、健康美味、下酒下饭的菜谱,您收好啦
【冰冻葡萄】
步骤:
葡萄入水,加一小勺盐两小勺淀粉,轻柔搓洗每一颗葡萄的皮,因为吃的时候会带皮啃啦,不要偷懒
清水冲洗干净后沥干水
取牙签把每两颗葡萄串起来
入冰箱冷冻;这里要说明一下,如果想吃甜的就冻3~4小时;如果对甜没要求可以冻个7、8小时或者过夜;但是不要冻太久啊,冻得一点甜味都没有就变成吃冰啦;
听说过一句顺口溜,是这样说的:早餐要吃的像皇帝,中餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐。总的意思也就是早餐吃好,中餐吃饱,晚餐吃少,一日三餐中,每一餐都非常的重要,每一餐也不必不可少。早餐是唤醒美好一天的开始,要精力十足的开展一天的工作就要把早餐吃好来!毕竟一天之计在于晨,吃个营养丰富的早餐是非常有必要的~
【红豆黑米粥】
食材:红豆,黑米,花生,大米,,枸杞,红糖,小米
做法:
步骤一:红豆,黑米,花生,大米,小米用清水冲去表面的灰尘,然后浸泡2小时左右,浸泡的食材更容易煮熟煮烂。
步骤二:将浸泡好的食材都倒入饭煲里铺平。
步骤三:再倒入适量清水,水量不能超过饭煲的最高刻度线,所以食材和水的比例一般为1:10左右就可以了。
步骤四:在电饭煲通上电,启动煮粥模式,开始煮粥。
步骤五:时间到后,就可以关闭电源,然后打开盖子,立刻闻到一股特别浓郁的米香味,然后再把浸泡好的枸杞,再放进去焖5分钟。就可以盛出来啦
【辣白菜炒鱿鱼】
做法:
1、锅中烧水煮沸放入鱿鱼轻轻焯水捞出控水。
2、开大火锅中烧油至7成放入洋葱,青红椒丝翻炒出味。
3、接着放入辣白菜炒出红汁加入鱿鱼快速翻炒。
4、放入韭菜段炒软,倒入调好的葱姜蒜汁大火收汁。
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