好吃解馋、健康美味、下酒下饭的菜谱

好吃解馋、健康美味、下酒下饭的菜谱

好吃解馋、健康美味、下酒下饭的菜谱，您收好啦

【冰冻葡萄】

步骤：

葡萄入水，加一小勺盐两小勺淀粉，轻柔搓洗每一颗葡萄的皮，因为吃的时候会带皮啃啦，不要偷懒

清水冲洗干净后沥干水

取牙签把每两颗葡萄串起来

入冰箱冷冻；这里要说明一下，如果想吃甜的就冻3~4小时；如果对甜没要求可以冻个7、8小时或者过夜；但是不要冻太久啊，冻得一点甜味都没有就变成吃冰啦；

听说过一句顺口溜，是这样说的：早餐要吃的像皇帝，中餐吃得像平民，晚餐吃得像乞丐。总的意思也就是早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少，一日三餐中，每一餐都非常的重要，每一餐也不必不可少。早餐是唤醒美好一天的开始，要精力十足的开展一天的工作就要把早餐吃好来！毕竟一天之计在于晨，吃个营养丰富的早餐是非常有必要的～

【红豆黑米粥】

食材：红豆，黑米，花生，大米，，枸杞，红糖，小米

做法：

步骤一：红豆，黑米，花生，大米，小米用清水冲去表面的灰尘，然后浸泡2小时左右，浸泡的食材更容易煮熟煮烂。

步骤二：将浸泡好的食材都倒入饭煲里铺平。

步骤三：再倒入适量清水，水量不能超过饭煲的最高刻度线，所以食材和水的比例一般为1:10左右就可以了。

步骤四：在电饭煲通上电，启动煮粥模式，开始煮粥。

步骤五：时间到后，就可以关闭电源，然后打开盖子，立刻闻到一股特别浓郁的米香味，然后再把浸泡好的枸杞，再放进去焖5分钟。就可以盛出来啦

【辣白菜炒鱿鱼】

做法：

1、锅中烧水煮沸放入鱿鱼轻轻焯水捞出控水。

2、开大火锅中烧油至7成放入洋葱，青红椒丝翻炒出味。

3、接着放入辣白菜炒出红汁加入鱿鱼快速翻炒。

4、放入韭菜段炒软，倒入调好的葱姜蒜汁大火收汁。

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