养生:秋冬“虚”男进补8道粥补肾固精
发布时间:2022-06-23 12:10:52
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秋冬,天气渐寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,就会产生一派寒象。常见情况有恶寒、脘腹冷痛等。中医认为肾是先天之本、生命之源,它的机能强健,则可调节机体适应天气寒冷的变化,否则就会使新陈代谢失调而发病。因此,秋冬养生重点是“养肾”。
当下正值秋冬季节,此时男性养生重在阴阳平衡,而要达到阴阳平衡关键在于补肾固精,所以秋冬时节男性养生一定要注重补肾固精,达到阴阳调和的状态。下面推荐8大有助于男性补肾固精的养生食谱。